A magas vérnyomás világnapja 2023-05-16 14:55



Május 17-én van a hipertónia, más néven a magas vérnyomás világnapja. Ennek a napnak a célja, hogy felhívja a figyelmet a betegség megelőzési lehetőségeire, és ezzel hozzájáruljon jóllétünk megőrzéséhez. Amennyiben odafigyelünk és megfelelő megelőző lépéseket teszünk, számos betegségtől óvhatjuk meg magunkat.

A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb szív-és érrendszeri betegség, amely gyakran nehezen felismerhető, mivel sok esetben nem okoz tüneteket. Ha nyugalmi állapotban, több alkalommal, különböző napokon végezzük a vérnyomásmérést, és az átlaga meghaladja a 140/90 Hgmm értéket, akkor beszélhetünk magas vérnyomásról. Ennek a betegségnek számos oka lehet, és az egészségtelen életmód jelentős szerepet játszhat benne. A sok stressz, a túlsúly, a mozgásszegény életmód, illetve a dohányzás mind ide sorolható. Emellett a túlzott sófogyasztás sem tesz jót, sőt nagyban hozzájárulhat a betegség kialakulásához. Természetesen számos más ok is állhat a háttérben, beleértve a genetikai tényezőket is. A magas vérnyomás gyakran egy másik betegség tüneteként is megjelenhet.

Mint ahogyan az a fentiekben említésre került, a betegség sokszor tünetmentes és nehezen észrevehető. Ezért különösen fontos kiemelni a rendszeres szűrés és az egészséges életmód fontosságát. Az egészség és a jóllét mindennél fontosabb, és ha tehetnénk, miért ne kerüljünk minden nap egy lépéssel közelebb efelé?